Canicule : conseils et bons gestes

Canicule : conseils et bons gestes

Santé - Publié le 25 juin 2020
Les épisodes caniculaires ne sont pas à prendre à la légère, particulièrement pour les enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes, ou les personnes handicapées. Pour vous protéger de la chaleur, adoptez les bons gestes !

Qu'est-ce que la canicule ?

Des températures élevées, supérieures à 31°C en journée et à 21°C la nuit, durant plus de 3 jours.

Quels sont les signes avant-coureurs d'un malaise ?

Crampes, fatigue inhabituelle, maux de tête, fièvre, vertiges, nausées, propos incohérents, bouffées de chaleur, sueurs, soif intense.

Quels sont les bons gestes à adopter ?

  • Mouiller son corps et se ventiler
  • Manger en quantité suffisante
  • Boire régulièrement de l'eau
  • Ne pas boire d'alcool
  • Eviter les efforts physiques
  • Maintenir sa maison au frais : fermer les volets le jour
  • Prendre des nouvelles de ses proches

Où se rafraichir ?

Brumisateurs

  • Parc Mozart, mise en service le 17 juillet

  • Parc Salengro, mise en service le 24 juillet

Fontaines d'agrément

À l’Hôtel de Ville, au jardin Georges Levillain, aux allées de l’Europe, au jardin Monot, au Parc Bich, au parc Roger Salengro, au parc des Impressionnistes.

  • Parc Roger Salengro : 78, bd du gal Leclerc. Ouvert de 7h à 21h.

  • Parc Bich : Trois accès : rue des Cailloux, rue Anatole France et rue Chance-Milly. Ouvert de 8h à 20h30.

  • Parc des Impressionnistes : 6, rue Gustave Eiffel. Ouvert de 8h à 20h30.

  • Parc Mozart : 11, rue Yitzhak Rabin. Ouvert de 8h à 20h30.

Numéros utiles:

  • En cas de malaise ou pour avoir un avis médical, appelez le SAMU en composant le 15.
  • Pour en savoir plus, composez le numéro national d’information Canicule : 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe)

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